sweet potato 全部分類

小扁豆南瓜紅薯咖喱 Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

咖喱

特級初榨橄欖油,洋蔥,蒜,南瓜 Butternut Squash,地瓜,蔬菜高湯,番茄,淡椰漿 Light coconut milk,紅小扁豆 Red Lentils,番茄膏 Tomato paste,姜黃粉 Ground tumeric,孜然粉 Ground cumin,辣椒粉 Chili powder,辣椒粉 Cayenne powder,海鹽,現磨黑胡椒粉,蘋果醋,蔬菜 (Chard/ Spinach/ Kale),香菜/ 歐芹,蒜粉 Garlic powder

綜合評分 8.7

【留學苦逼黨】sweet potato chickpea curry 番薯鷹嘴豆-素咖哩

咖哩

洋蔥,大蒜瓣,生薑,咖哩塊或粉（品種）,番薯,鷹嘴豆,椰漿或者牛奶,橙汁,水,花生醬,速凍豌豆,嫩菠菜,香菜

綜合評分 9.6

拔絲地瓜 Toffee Sweet Potato

視訊菜譜

紅薯（地瓜）,白糖

綜合評分 9.9

奶油紅薯派 Sweet Potato Pie

烘焙

派皮,紅薯泥,肉桂粉,鹽,白砂糖,大雞蛋,無鹽黃油,糖漿,淡奶油

綜合評分 8.5

小扁豆南瓜紅薯咖哩 Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

咖哩

特級初榨橄欖油,洋蔥,蒜,南瓜 Butternut Squash,地瓜,蔬菜高湯,番茄,淡椰漿 Light coconut milk,紅小扁豆 Red Lentils,番茄膏 Tomato paste,薑黃粉 Ground tumeric,孜然粉 Ground cumin,辣椒粉 Chili powder,辣椒粉 Cayenne powder,海鹽,現磨黑胡椒粉,蘋果醋,蔬菜 (Chard/ Spinach/ Kale),香菜/ 歐芹,蒜粉 Garlic powder

綜合評分 7.3

鮮蝦紅薯餅〔Prawn & Sweet Potato Cakes〕

餅

紅薯,小蔥,紅辣椒,蝦,面粉,生抽,油,鹽

綜合評分 8.8

紅薯黑豆藜麥羽衣甘藍沙律 配牛油果醬汁 Southwestern Kale Power Salad with Sweet Potato, Quinoa & Avocado Sauce

沙拉

藜麥,羽衣甘藍,特技初榨橄欖油,青檸,鹽,黑豆,Crumbled feta,南瓜籽,紅薯,橄欖油,孜然粉,煙紅椒粉 Smoked Paprika,鹽,牛油果,青檸,橄欖油,青辣椒,香菜葉,香菜籽粉(可選),鹽

綜合評分 8.5

sweet potato

早餐

紅薯,砂糖,黃油,奶油,雞蛋,芝麻（最好是黑芝麻）

綜合評分 8.2

藜麥紅薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.

早餐

紅薯,熟藜麥,橄欖油,海鹽,亞麻籽,焦糖洋蔥,ricotta乳酪,帕瑪森乳酪,百里香葉,雞蛋,黑胡椒,山羊芝士,百里香

綜合評分 8.2

鮮蝦紅薯餅.Prawn and sweet potato cakes.

餅

紅薯,小河蝦,對蝦,大蒜,大蔥,生薑,黃洋蔥,自發粉,蛋白,鹽和黑胡椒,＃青醬,香菜根,長青椒,棕櫚糖,青檸汁,魚露

綜合評分 7.7